Motivasjon når livet butter
Motivasjon er ikke alltid en følelse. Sturla viser hvordan retning, støtte og handling kan bære oss når energien svikter.
Det er enkelt å snakke om motivasjon når alt går fremover. Den virkelige prøven kommer når et prosjekt stopper opp, hverdagen blir tung eller troen på egne evner vakler.
Sturla deler hvordan både indre drivkraft og støtte utenfra har hjulpet ham gjennom krevende perioder. Han gir et realistisk bilde av motivasjon: ikke som konstant begeistring, men som evnen til å finne ett godt neste steg.
Foredragsholdere innen motivasjon når livet butter
Sturla Berg Johansen
Hvordan skaper vi en arbeidsplass der både mennesker og resultater kan utvikle seg? Sturla Berg-Johansen bruker humor, dypt alvor og egne erfaringer til å vise hvordan personlig ansvar, tydelig kommunikasjon og godt samarbeid kan forandre en arbeidsdag.
Jeg har ikke alltid hatt motivasjon. Noen ganger har andre trodd på meg før jeg klarte det selv. Da lærte jeg at handling kan komme før følelsen, og at vi ikke trenger å bære alt alene.
Ofte stilte spørsmål
Hva er forskjellen på indre og ytre motivasjon?
Indre motivasjon kommer fra interesse, mening og mestring. Ytre motivasjon kan komme fra lønn, anerkjennelse, belønninger eller forventninger fra andre.
Hva kan vi gjøre når motivasjonen forsvinner?
Start med én liten og konkret handling. Fremdrift kan skape motivasjon, selv når følelsen av motivasjon mangler.
Kan andre mennesker påvirke motivasjonen vår?
Ja. Støtte, tillit og oppmuntring kan gjøre det lettere å fortsette gjennom krevende perioder. Noen ganger ser andre mulighetene våre før vi klarer å se dem selv.
Hvordan kan ledere styrke motivasjonen i et team?
Ledere kan skape tydelige mål, gi konkrete tilbakemeldinger og vise hvordan arbeidet har verdi. Medarbeidere trenger også tillit og handlingsrom til å løse oppgavene.